孩子每次吃爱吃的食物都会吃撑，该怎么做能助消化呢？



父母总是担心婴儿的食物不好，食物不足。他们通常会在宝宝有问题的时候给宝宝吃点东西，但是宝宝太小了，不知道怎么表达自己吃饱了。一些无意识的动作很容易让父母误会宝宝身体不舒服，辗转反侧很容易影响宝宝的健康。大一点的孩子可以表达自己的温饱程度。太小的宝宝怎么判断自己是不是吃饱了？可以从宝宝体重增加与相应阶段正常值的对比，宝宝在母乳喂养后是否能正常休息两三个小时或玩一会儿，宝宝大便是否为正常的黄色软膏来判断。当然这些只是预防，万一宝宝真的吃光了怎么办？放心，可以从以下几个方面入手。

饭后给宝宝按摩肚子是一个很好的做法。顺时针方向与肠道运动一致的外力按摩，可以促进肠道蠕动，提高腹部温度，促进肠道废物排出，更快恢复胃肠功能，缓解疼痛。宝宝肚子饱了怎么办：减少食量，吃一些易消化的食物如果宝宝累了，不愿意再吃了，可以给宝宝一些米汤或者稀释的奶粉，也有利于宝宝的吸收。易消化的食物可以培养过度劳累的肠胃，帮助其恢复。山楂擅长消除肉类堆积。吃山楂片，喝山楂泡过的水，可以消除食物堆积，对吃肉过多的宝宝来说，还能刺激食欲。饭后散步和弯腰可以帮助宝宝消化，有效缓解宝宝的食欲。但不要跑步、跳绳等剧烈运动。


鸡内健?