怎样克服胆小心理


楼主你好：

胆小在
本质是一种性格
，胆小也可影响到你的
心理健康
，可以影响你的前程发展。胆小对男人来说还关系
尊严与荣誉。
胆小是由患得患失的性格逐步发展而来的。越是力求做事做到“滴水不漏”的人，越易形成胆小性格，中学课本的别里科夫便是典型代表。
本人认为害怕的内容与你的大脑的惊恐不安的机能是紧密相关的，大脑的机能是无法改变的，除非你不要大脑。人是在成长的过程中产生害怕的，婴儿的大脑一片空白，没有害怕的内容。人产生恐惧的心理是一接触害怕的人、物或者相关的情景便引起大脑的恐惧的机能，进而恐惧起来。想要破除胆小的性格，就该找到害怕的根源，将害怕的内容转化为不害怕。这与治疗恐惧症的系统脱敏法是相同的实质内核。
第一步，你要了解自己处于令你产生恐惧的情景时，潜意识里究竟害怕什么找出这个害怕的内容出来，你在那一刻不要光去想害怕，你问你自己你究竟怕什么。我害怕别人的暴力，怕打架。这些怕的内容实质是你承受不起，总认为可能存在对你最大的威胁。一接触那些令你恐惧的人、物或者情景，你便会联想到最坏的可能（即打架，打断手脚，甚至丢命）。令恐惧的还是“可能存在的威胁”，只要有一丝可能还是会恐惧。
重点来了。你……

怎么克服胆小的心理?
勇气来自于从小的成长环境，每个人的气质类型和性格特点，也决定了人在遇到事情时的处理方式。您所说的胆心，妥协，也不一定就是坏事，忍让一时，很可能会避免很多更大的麻烦。人在遇到突发事件时，不一定要凭着打架和蛮力才能解决问题，有时候...

如何克服胆小怯懦的心理？
多练习演讲很有效，我为此特意报了一个口才班，一开始当众讲话的时候，结结巴巴，手心出汗，经过一段时间的锻炼，现在能以轻松的心态站在台上侃侃而谈。

如何锻炼自己的胆怯心理
胆怯，是一种很正常的心理，但是长此以往，就会演变成恐惧，遇到事情就立马退缩，这不利于一个人的长期发展。那么应该如何克服胆怯心理呢？下面推荐几个克服胆怯的方法。 1 开门见山法对一个陌生的群体而言，故意回避或有问不答，均被视为对这个...

怎样克服胆小的心理？
有这种心理倾向的人是不自信的表现，也是没有安全感的表现，遇事要保持乐观的心态,遇事多从事物好的方面考虑，做一个阳光的人，热爱生活的人。当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。当你遇到困难的时候，请记住...