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爱生活

如何减掉小肚子,小肚子怎么减啊

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2022/04/20 17:24:02

如何减掉小肚子

如何减掉小肚子最快的方法,不要说吃药,我要最快的办法,本人比较胖,脂肪比较厚,我要一个迅速的办法,不想一步到位减掉,但是希望短时间看得到效果的



怎样瘦掉小肚子?

……

怎么样才能把小肚子减下去.
长期久坐不动,不但易引起椎间盘组织弹性减退和脊柱骨质增生,还会增加肠胃负担,引起肠胃蠕动减慢,久坐是引起腹部赘肉、出现小肚子的最主要原因之一。 养成习惯减掉小肚腩 1.加强身体活动量 要想保持身体健康,每周最少要保证2-3个小时的活动...