肚子大湿气太重怎么去湿


身体湿气重应给予祛湿治疗，可选择食疗、药疗、拔罐等治疗方法。食疗主要指的是在日常饮食中多吃健脾祛湿的食物，如薏苡仁、扁豆、山药等。另外，需要少吃油炸、烧烤类的难消化食物，保证脾胃运化有常，湿气自除。药疗主要是需要内服祛湿类的中药，如芡实、茯苓、白术、陈皮、砂仁等，也可以选择口服中成药，如祛湿丸、参苓白术散等。拔罐主要是通过罐体的负压吸引作用，作用于机体肌肉丰厚的位置，将体内湿邪透发外达肌表后排出体外。建议以上三种方法可以配合共同运用，效果较快。
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怎么排肚子里面的湿气
如果有湿气的话，是全身都有，而不是只有肚子。 建议可以做拔火罐，蒸桑拿，或刮痧。食疗建议多喝一些薏米红豆粥。 少吃油性食物和冷饮啤酒之类的，少吹空调。 望采纳，欢迎追问。

女生湿气重小腹大，怎么才能彻底去湿气？
我们在平时的日常生活中就经常能听到某个老中医说谁谁谁湿气太重，谁谁谁需要除湿气。湿气这个词确实是一种中医学上的概念，中医认为人的阴阳是调和的，湿气是十分阴的，脾脏器官可以化解体内的湿气。所以说如果一个人的湿气太重，那么就说明这...

如何排除体内湿气
如何排除体内湿气 一、如何判断自己身体是否有湿气？ 1、头发爱出油 2、面部油亮 3、睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4、排便粘稠（不易冲掉）且多便 5、小肚子大 6、耳内湿（耳禅湿） 7、阴部潮湿 二、湿是如何形成的？ 例如：早晨洗头未干出...

如何去除体内湿气
1、适当午睡劳逸结合 很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让我们的身体更轻盈，更精力充沛地投入下午的工作。 过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。 此时仍然昼长夜短，有的白领经常晚上加班，非加班...