怎么戒网瘾



直面网瘾戒除，首先要求家长有足够的耐心，切实履行好监护责任，多一些陪伴、沟通和自律。如果家长整天埋头抱着手机，又如何要求孩子不沉迷网络？很多时候，正是亲人的疏离和沟通的欠缺，将孩子不断推向外界去寻找新寄托。而一旦发现孩子深陷网络就指望立竿见影，未免一误再误。此外，教育、卫生、工信等部门也该切实履责。
一方面，从学校教育着手，积极引导学生的兴趣，树立正确的网络观念，不能放任自流，不能为了图省事或者出于利益驱动，有意无意把学生驱赶到网上。另一方面，要从技术层面完善网络游戏规则，让不适宜的游戏或游戏功能远离未成年人。
网瘾当然要戒，但要循序渐进，不断激活青少年对外部世界的关心，让他们在丰富充实的社会参与中实现蜕变。决不能打着“为你好”的旗号，粗暴干预未成年人，甚至以戕害肢体、精神的手段收获所谓的“乖巧”“懂事”。如何引导孩子们积极探索世界而不致被风险吞噬，是一个常议常新的课题。

扩展资料：
孩子沉迷网络固然影响正常的学习和生活，但以虐待、胁迫等非法手段强加干预，非但不可能取得想要的结果，由此引发的青少年身心健康备受侵害甚至是犯罪等问题，也是社会不堪承受的重负。
《未成年人网络保护条例（恕?