请问：私密健康如何护理？

分年龄段吗？求知道的说下


要做一个有魅力的女人，私密护理绝对不能忽视，女性私密处如果能得到合理的保养，对女性身体健康有很多好处，这也是女人爱惜自己的一种表现。女人如花只有精心呵护才能有好气色，才能永久绽放，如何做私密护理更有效，要注意几个方面：平时不要穿过于紧的裤子，影响私处透气性，皮肤也会因为无法正常呼吸而缺水，容易产生异味，对私密处有一定压力，穿裤子或是内裤一定要选择宽松版的;不要给私处涂任何去味的产品，平时食用的饮食也要注意，水果类吃的对可以帮助阴部排毒，消除异味，比如凤梨、草莓等，食物中的调味品大蒜同样对阴道有保健作用，可以杀死阴道内的酵母，达到预防细菌感染的作用;平时多做运动，不仅可以锻炼到身体，对私密处也是有作用的，经常运动可以提高身体代谢，可以加强私密处的紧实度，即使私密处越来越健康，还可以增加夫妻生活的兴趣;夫妻生活时注意清洁卫生，否减少细菌交叉感染的发生率，在夫妻生活前要进行冲洗，事后也要清洁卫生，减少精液残留，打破阴部酸碱不平衡度。
女性阴部组织复杂，它包含很多小器官附件，所以对待私密护理这件事要慎重，不要用不干净的手去触碰，尤其是在小便或大便后一定要做好清洁工作，不要轻易清洁阴道，每天对外阴健?