茄子煮多久才熟?,圆茄子怎么煮
茄子煮多久才熟?
茄子一般分为几种煮法不同煮法所用时间也不同,水开后煮熟一般需要8-10分钟,如果是皮比较厚的圆茄子一般要煮上10-15分钟才能熟透;切成茄子片煮熟就仅需要3-4分钟即可,切成块状的茄子需要5-7分钟茄子就能熟透。
扩展资料:
营养价值
⒈、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
⒉、茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
⒊、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
⒋、茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。
⒌、茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
参考资料来源:
蒸圆茄子的做法,蒸圆茄子怎么做好吃,蒸圆茄子
准备材料:圆茄子 一个、食盐 适量、调和油 适量、姜葱蒜末 适量、酱油 适量、醋 适量、胡椒 适量、花椒粉 适量、枸杞 适量。
1、茄子切成如图状。
2、姜葱蒜切碎,加入盐调味。
3、将姜葱蒜末塞入茄子缝隙中。
4、将茄子上锅蒸。
5、蒸熟后浇上酱油、醋、胡椒、花椒粉调成的汁。
6、起锅,再加上枸杞和小葱,这样蒸圆茄子就做好了。
紫圆茄子怎么做好吃
材料:茄子、土豆、青椒、食盐、大葱、大蒜、料酒、生抽、水淀粉、白糖。
步骤:
第1步茄子洗净后去皮去蒂,土豆去皮洗净、青椒洗净,茄子和土豆切成滚刀状,青椒切成块状就可以,大蒜拍碎,大葱切段备用。
第2步起锅,在锅中烧上适量的花生油,在油温达到八成热的时候倒入切好的土豆、茄子炸至金黄色后捞出,再将切好的青椒倒入锅中断生就可以了,捞出备用。
第3步将炸油倒出,留下一些油用来爆锅,放入大葱和大蒜爆出香味,之后将炸好的茄子、土豆、青椒倒入锅中,加入适量的调味品进行翻炒,在出锅之前加入一些水淀粉进行勾芡之后就可以出锅了。
烹饪技巧
注意在炸茄子和土豆的时候因为所需要的时间不同,所以一定要分开炸。再有就是如果切好的土豆、茄子不是马上就炸,应该放到水中,防止氧化变黑。
茄子的做法大全
平常家里常做的会有这几种:地三鲜、凉拌蒸茄子、烧茄子、烧素茄子、炸茄饼等。而名字很文雅的茄子菜大多是饭店的叫法,比如说:杏鲍菇烧茄子、酱香焖茄子、肉末茄子、东北乱拌茄子土豆、烧汁茄子、烧怪味茄子、成蛋黄烧茄子、肉元茄子、肉丝烧茄子、东坡茄子、红楼茄鲞等等。
烧茄子:将茄子切成片后加油煸炒,最后把汤料、酱调味加进去就可以了