总是打嗝怎么办？
已经一天了，吃饭睡觉没有影响，吃完饭一段时间或者从床上起来之后就会打嗝，都是短促的小嗝，这种情况是不是膈肌痉挛啊，有没有什么办法缓解一下，谢谢。


一直打嗝通常可通过喝水弯腰法、闭气法等方法进行缓解。

1、喝水弯腰法，在喝温水下咽时，做弯腰90度的动作约15次，这是由于胃部离膈肌较近，喝温水可以温暖膈肌，而弯腰能按摩膈肌，进而有效缓解膈肌痉挛，停止打嗝。

2、闭气法，屏住呼吸30秒，用一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，约按摩一分钟，可以通过对上颚，诱发咽反射，可以令人突然屏气，干扰打嗝的神经反射活动，进而起到效果。


总是打嗝怎么办


治打嗝的办法的办法有很多。比如喝一大口水，然后分七次咽下去。接下来打嗝什么的就不存在了.还有惊吓法，堵住耳朵憋气十秒等等等等。