怎样提升自己的气质？

1.要正视自己，落落大方。不因自己不完美的地方而感到自卑，自信的女人最有魅力的，每个人都是独一无二的自己。

2.多微笑。气质不是高冷的板着脸，微笑可以让自己更有亲和力去感染别人。

3.仪态端庄。不管在什么时候都要注意自己的仪容仪表，适当的化妆打扮也是对别人的一种尊重。

4.坐姿、站姿大方自信。在公共场合不论是坐着还是站着，都不要过于随意，耸肩、弯腰驼背非常拉低一个人的气质。


一个人的气质怎么提升？

第一：提升思想，格局。思想和格局是一个人修来的，这属于内气质，需要在生活中不断地觉知，提炼！

第二: 保持独立的自我。独立的自我并不是标新立异就叫独立的自我，那就叫胡作非为。独立的自我是在自我清晰认知的前提下懂得坚守自我的方向。从而就像孔子说的“如切如磋，如琢如磨”

第三: 锻炼自己的口才，出口成章绝对是一个人气质的表现形式，你可以长得很丑，但是你看马云，一开口就魅力四射！当然啦，口才是用口来表现才，你必须有才，那就要多看书，多学习，多思考！
第四: 一定要读好书，所谓腹有诗书气自华，这一点不用多讲了！

第五: 适当的注意衣着打扮，适合自己的打扮才是最好的，包括发型，服装等等。所谓人靠衣装，佛靠金装！

第六: 懂得健康的锻炼身体，塑造体型，这是外在气质的呈现。所以要选择适当的锻炼，既要保持体力，又要保持体型，还要健康无害。


如何提升自己的气质？

气质是指一个人由内而外所发散出来的精神品质。这种特殊的气息将给周围的人带来特殊的影响，从而得到周围人的赏识和尊重。
提升气质，首先要从姿势开始，一个人的一言一行都是其气质的体现，成熟稳重的人看上去最有气质，而你是否是个成熟的人，就要看你的姿势动作了，要确保每一个姿势动作都是文明优雅的，不做作，不为了气质而气质，无论面对什么样的人什么样的事，面带微笑，从容以对，也是一种气质的体现。
其次，是你的谈吐。一个人脏话连天坑定不会有什么好的精神品质，所以要注意言行，不过分激烈也不过分清淡，论述观点到点为止，不要一口气说完，适时地停下来倾听他人的意见，无论他人的意见如何，你都要面带微笑听到别人说完为止，声音的音量既不过大也不过低，不要认为声音低是气质的表现，那是错误的。温柔的语气，适时的话语，动人的微笑一定会让听众留下好的印象。
再来就是生活习惯方面，也是你的行为方面。要记住，你的每一举每一动都有人会看到，你要表现的脱俗而成熟，动作幅度不要过大，有良好的生活习惯也是气质的体现，一个房间凌乱的人和一个房间整洁的人相比，一定是后者更有气质些，给人的感觉会更佳。
气质也是内心的体现。讲文明懂礼貌是基本