阳气不足百病出，哪些方法可以“补”阳气呢？


生活中我们常见的观念是治病，但事实上，很多时候，每个人的体质都有很大的不同，所以不是等到问题发生后才想解决问题。很多情况下，藏在身体里的隐藏危险也是重要的一部分。对大多数人来说，身体内气血的顺畅沟通对身体健康的影响仍然很大。而且这与你身体的一个因素无关。那就是体内的阳气是否充足。

很多人说“阳气不足，是白炳生”。不管是夏天还是寒冷的冬天，充分维持体内的阳气其实就是保护你体内的能量，维持气血的顺畅能量。这个能量一旦不足，身体也会提醒你。不要置之不理。怕冷。阳气是我们身体里的能量。它不仅能支撑你气血的运行，最重要的是对你的身体有调节作用。阳气不足的人往往怕冷，怕冷。如果你冬天穿多少衣服，或者夏天吹空调受不了，等情况都是提醒你阳气不足。
消化不好，总是拉肚子。消化不好的人大部分是胃肠问题，所以很多人问与阳气有什么关系。当然有关系。身体内气血运行不畅，不能及时消化吃的食物，会导致消化不良，甚至出现腹泻情况。而且脸色比较差，阳气不足的表现，以及阳气不足的人的免疫力确实不好。平时没有大缺点，小缺点是经常发生的事情。所以在生活中要特别注意这种身体的提示。

如何保养人的阳气？
一，温暖的滋补
寒气最容