如何调理孩子的脾胃？

我孩子小时候就是脾胃失调，经常不爱吃饭，瘦瘦小小的，比同龄的小朋友差了不少，成了全家人的难题。我花了好多时间研究，怎么调理脾胃，让孩子爱上吃饭。首先，要控制它的零食，吃太多垃圾食品，会刺激孩子幼小的脾胃，影响消化。还有调整饮食结构，均衡膳食，不要偏食，挑食。最后要硬性调理，吃一点健脾胃的药物，我当时买的薏芽健脾凝胶，给他加到辅食里，或者酸奶里，变着花样让他吃，吃了几个疗程，就有效果了。这几种方法，你都可以试试。


如何调理儿童脾胃虚弱？可以吃什么？
我侄子4岁了，不爱吃饭还精神不好，睡觉也睡不安稳。把我妈给心疼的。想问一问：如何调理儿童脾胃虚弱？可以吃什么？



如何调理儿童脾胃虚弱？
儿童脾胃虚弱，可作如下调理：1、从饮食上调理，孩子的饮食要规律，不能暴饮暴食，少吃肉类、辛辣食物，少吃零食、甜食，不能吃寒凉食物，凉性的水果也要少吃或者不吃，比如香瓜、西瓜、梨、香蕉等，让孩子养成喝热饮的习惯。给孩子多吃蔬菜和健脾的食物，比如山药、芡实等，适当增加粗粮的摄入量比如小米、玉米等。2、在饮食调理的基础上配合小儿推拿按摩，比如捏脊、揉足三里、摩腹等，健脾、促消化的功效十分显著。3、家长多带孩子去户外活动，脾主肌肉、四肢，四肢多运动也可以健脾胃，同时还能增强孩子的体质。
1、饮食调理
多吃薏米仁、山药、冬瓜等食物，这些食物能改善脾胃虚弱，提高食欲。要注意不能贪凉，在夏季各种冷饮会成了孩子的心头好，但要注意这些会伤害身体脾胃，让寒气入侵，伤到根本，所以要忌寒凉。
2、手法治疗
除了药物、饮食等治疗方法外，通过小儿推拿也能起到有效的调理作用，但要知道小儿推拿需要通过专业培训，在操作的过程中易因为手法不当而给孩子带来伤害，所以不能盲目进行，必须到专业机构或者中医诊所寻求专业的人。
3、多运动
对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进