最简单的三文鱼汤的做法


食材：三文鱼头1个，西红柿50克，洋葱50克，玉米50克，蒜适量。辅料：盐3克，胡椒粉3克。
1、准备好的食材切块。

2、鱼头入锅煎至两面金黄。

3、放入大蒜洋葱煸炒。

4、将准备好的食材一起倒入锅中加水。

5、小火炖40分钟。

6、倒入盐胡椒撒上香菜出锅。

7、盛出即可食用。




三文鱼头汤最好喝的做法

番茄三文鱼头汤的食材用料
三文鱼头1个，番茄2个，姜3片，葱适量，盐1/2匙，油两匙
番茄三文鱼头汤的做法步骤
1.把三文鱼切小块，葱切葱段，姜切姜片
2.把三文鱼头煎至两面微黄，然后加入姜片，
3.另起锅把番茄炒一下，看到番茄出汁时加入两大碗水
4.大火煮开汤汁后，加入煎好的三文鱼头，转中火再煮10分钟左右，放入盐调味。
5.出锅装盘，洒点葱花装饰。


三文鱼汤的做法

三文鱼汤（白汤）的用料
三文鱼头/鱼排/鱼尾 一只姜 三片柠檬 1片盐 少许
三文鱼汤（白汤）的做法步骤
步骤 1
洗干净的鱼块加冷水柠檬片一起煮开后，鱼块捞出。（没有柠檬可以不用 不影响的）

步骤 2
1，锅内加一点点油，姜片，鱼块 稍微煎一下。加入开水。大火煮，一定要大火煮。2，不想麻烦简单点，直接丢到锅里加入开水大火煮，水一次加够，大火煮。（二选一 都可以煮出白汤。）

步骤 3

全程大火，这个很重要，小火炖汤不会很白的哦。15分钟的样子。

步骤 4
可以在汤里加些蔬菜也很美味。山药，胡萝卜，香菇，金针菇，玉米，这些食材都可以。出锅加盐，磨点黑胡椒碎，大蒜2片。可以开饭啦。

步骤 5

留汤底冷冻保存的，可以把鱼肉鱼骨煮好后过滤出来，肉肉鱼皮骨头蘸点芥末酱油别有一番风味。

步骤 6
汤放凉，冰格分块冷冻保存。（方便宝妈给宝宝们投食）


三文鱼头汤怎么做？


材料：三文鱼头、番茄、玉米、大蒜、香菜。
三文鱼头汤做法：
1、准备好的食材切块。

2、三文鱼头入锅煎至两面金黄。

3、放入大蒜洋葱煸炒。

4、将准备好的食材一起倒入锅中加水,小火炖40分钟。

5、倒入盐胡椒撒上香菜出锅。

6、三文鱼头汤成品图。