松子如何吃


长期适量地吃一些松子，对于身心的健康以及滋润皮肤、延年益寿都有一定的作用。那么松子仁怎么吃最好？
 炒松子 
松子有多种不同的吃法，最常见的吃法就是把松子炒制以后再吃，它经过炒制以后外壳会自然开裂，人们在吃的时候把它外壳剥掉直接吃里面的松子仁就可以，这样能让人们品尝到松子的原汁原叶，也会让人们感受到松子诱人的香气。 
松子煮粥 
松子还能用来配粥喝，再用松子煮粥时，应该先把松子入锅炒熟，取出后去掉外壳，再把它的种仁盐成细末，放到干净玻璃瓶中备用。在平时人们取适量大米淘洗干净以后入锅，加清水煮至杭州，出锅后取出炒好的松子仁适量，放在粥中调匀就能一起吃。 
松子核桃糕 
松子能做核桃糕吃，在做的时候需要准备松子100克，核桃仁100克，蜂蜜250克，把准备好的松子和核桃仁都要入锅炒熟取出后降温，再把它们研成细末，然后与蜂蜜放在一起调匀，入锅熬成浓稠的膏状，取出以后降温就能食用。这种松子核桃膏能养血补脑也能润肺补气，对人类的气血不足有明显缓解作用。
 松子炒饭 
松子还能炒饭吃，再用它炒饭的时候需要去掉外壳，用清水洗净，在准备适量的猪肉丁和一碗米