疑心重怎么办？






一个人疑心太大怎么办？


这和你的性格有很大的关系，只能自己慢慢调整了，你疑心重不见得你所怀疑的事情是存在的，全部都是你自己的假想，而且你总是往坏处想，你这样不但心理会早场很严重的问题，对你的身体健康也不利。
你可以多看看这方面的书籍，对宽慰自己的心理很有作用，另一方面就是要多结交一些朋友，你可以不要告诉朋友们你疑心重，你可以换种方式把你疑心的事情很自然的讲出来，听听他们对一些事情的看法，对你帮助很大的·~~~
你就会知道你想问题的弊端了，一个事情，会有很多角度，很多结果，多去听取一些积极向上的想法，不要太悲观自怜~~


我疑心很重怎么办？怎么改变


　　1提高心理素质，注重个人思想品质的修养。猜疑心理的主要原因是心胸狭窄，目光短浅，气量不足。加强思想品德的修养，努力使自己胸襟开阔，要学会“严于律己、宽以待人”的处事方法。别人对自己的一些小疏忽，小的恩怨，不要过多计较，耿耿于怀，保持雍容大度的气量。  2要信任别人