头发太干燥了该怎么办？


头发特别干燥可以换洗发水，停止使用碱性洗发水，改用弱酸性的洗发水或氨基酸洗发产品。减少烫染洗发次数，勤用护发素。每周至少要做一次发膜护理，发膜中加入橄榄油效果更好。多吃黑豆等护发食物，做好头发防晒。日常需要多梳头，促进血液循环，让发质变得更好。






头发太干燥了， 怎么办？
头发太干燥了， 怎么办？



1、合理饮食
　　头发生长也是离不开营养的，所以合理饮食对于头发发育也有很大的好处。建议平时多吃核桃、大枣、胡萝卜、菠菜等，也可经常吃韭菜、动物肝脏、蛋类等，这类食物蛋白质、铁元素含量高，能生发，还可让头发乌黑亮丽，改善头发干枯毛躁，让头发更佳柔顺。
　　2、合理洗发
　　洗头发也要注意方法，洗头发时不宜过度的揉搓，这样的方式会反复摩擦头皮，从而导致头皮受损，甚至会影响头皮毛囊的正常生长。洗头发的洗发水尽量选择碱性的，不容易掉发，也可改善发质。洗完头之后尽量不要用吹风机吹头发，长时间使用吹风机就容易导致毛发变得干枯毛躁，也会变得黯淡无光泽。
　　3、忌频繁烫染
　　最好不要频繁的烫头发、染头发，因为在烫染过程中会对发质造成损害，而且这些产品都含化学成分，用在头皮上容易造成刺激，从而引起头发过于干燥，还不顺滑；烫法染发次数越多，对发质的损害就会越大，头发看起来像枯草一般，甚至还会掉头发。


头发太干燥怎么办?


一、尽量避免长时间暴露于不利环境，秋季大风天气，出门要束好头发或戴帽子，避免长时间让风吹头发，以免头发枯燥打结。如果是在北方冬季，应尽量减少将头发直接裸露在外，以免头发长期暴露于过低温度中，破坏毛发蛋白质，并尽量避免雨、雪对在头发上的长时间堆积。
二、使用具有滋润作用的护发产品，当环境温度过低、湿度过小时，头发易出现干枯、毛躁和分叉。因此，秋冬季节应适当减少洗头频率，以每周2-3次为宜。洗头时不要使用过度去油作用的洗发水。在清洗后，还应及时给予具有滋润作用的护发素，以维护毛小皮和毛鳞片的光泽和完整。同时，还应尽量避免烫发，因为烫发会加重头发的枯燥。
三、尽量少用塑料梳子

相比木梳和角梳而言，塑料梳子在干燥的环境中，更易产生静电，导致头发毛躁，难于梳理，甚至损伤发质。
四、避免高温吹头，由于气温降低，很多人为快速干发，喜欢使用强力、高温的电吹风吹头，这是十分错误的。因为气候干燥，水分本身蒸发较快，再加上使用大功率的电吹风，容易导致头发表面的水分蒸发过快，导致毛小片受损，加剧头发枯萎、断裂和分叉。


头发太干燥了怎么办


你可以在洗头发过程中放入一些护发素，揉搓发质，也可以多吃一些黑芝麻，黑米黑豆的谷物