误食回奶食物怎么办


如果已经误食了就不要太纠结了。
不小心吃了回奶食物可以不必紧张，偶尔吃一次回奶食物基本上不会导致奶水回流，不必进行治疗，平时注意个人饮食，可以从日常饮食方面进行调理，促进乳汁分泌。平时可以多喝汤汤水水的食物，比如鸡汤、猪蹄汤、花生汤、鱼汤等，都能够起到发奶的作用，生产后女性的身体素质较差。平时要注意多吃有营养的食物，比如牛肉、豆类食物等，含有的蛋白质和维生素较多，可以多吃一点，生产后乳汁分泌不足，最好不要经常吃辛辣、刺激性的食物，以免影响乳汁的正常分泌，注意休息，最好不要过于劳累。


误食回奶的食物怎么办


那么哺乳期回奶的食物是有很多的，回奶效果比较明显的有韭菜、大麦种子，那么要避开这些食物，如果处于给孩子断奶阶段，可以试试这些食物。还有一些食物吃以后也是会引起奶水减少，比如说像麦茶、咖啡、巧克力、菊花茶等等，那么平时也要注意休息，不要太过劳累。


吃错东西缩奶以后怎么追奶


1.现在关键是让宝宝多多吮吸,吸得越多,产的奶就越多.
2.不要吃一些易于引起回奶的食物，如韭菜，芹菜，牛肉，花菽，燕麦类，茶水之类的。
3.可以吃点中药来通一下奶路.我当时是用王不留行,通草（各10克）,川芳,穿山甲（各5克）四种中药煎熬当水喝,连喝三天,有一定效果.
4.平日多喝汤水,猪蹄木瓜汤,通草鱼汤,羊肉之类的,汤中加入5克的通草，通乳效果都很好的. 5.再一个,心情愉悦很重要.不要太劳累. 现在找催奶师也是可以的.