腹部总胀气，通常都是怎么回事？


腹部总胀气，是由于以下这4个因素导致的：1、肠胃有疾病
如果经常出现腹部胀气的情况，那么就要考虑，很有可能是肠胃方面出现了疾病。特别是在吃过东西之后，腹部胀气的问题尤其明显。因为腹部胀气，很有可能是消化不良说导致的，并且还会出现恶心，呕吐的情况。对于一些患有胃部疾病的人来说，胃酸的分泌和腹部胀气也有着密切的联系，所以如果你的腹部总是胀气，很有可能是肠胃生病了。

2、吃了太多爱胀气的食物
很多食物都是比较容易产生胀气的，比如像萝卜或者是红薯，吃了这些食物以后，在我们的体内就很容易出现气体，而这些气体如果没有办法很好的排出，那么就很容易出现腹部胀气的问题。所以对于一些消化不是特别好的人来说，一定要减少食用这些爱胀气的食物，这样就可以预防腹部胀气的问题。

3、吃饭习惯不好，也会引起腹部胀气
很多人在吃饭的时候，总是会狼吞虎咽的，然后在吃饭的时候还会喝水，这样的情况下，就很容易导致出现腹部胀气，而且饱腹感是非常强烈的。其实这样的饮食对于身体的健康是非常不好的，特别是会损害到肠胃。所以想要改善腹部胀气的问题，在饮食习惯上，就要注意了。

4、情绪不好的时候，也很容易产生

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