如何让宝宝能够主动积极吃饭？


宝宝不爱吃饭，体重不达标，是众多宝妈们头疼的事情，怎样让宝宝爱上吃饭，不妨试试以下几个方法。

方法/步骤
变被动为主动。让宝宝自己拿勺子吃饭，调动宝宝的积极性，给宝宝一个不怕摔的、有吸盘功能的碗，一把小勺，碗里少放点食物（不能太多），脖子上围上饭兜子，任他随便抓随便祸害吧，不要怕脏、怕麻烦。趁着宝宝自己跟食物斗争的间隙，家长不能闲着，要瞅好时机给宝宝喂饭！

从小养成坐着与大人一同进食的习惯。给宝宝配备一把专属餐桌椅，让宝宝独立坐着吃饭。吃饭的时候与大人同食，让他明白吃饭的时间就要好好吃饭，不能做别的事情。

饭前1-2小时内不要给宝宝进食、喝奶，让宝宝多活动。每餐都给宝宝吃饱，中间隔2小时可以加餐水果或小零食，但不能加太多，这样宝宝到饭点的时候才会有饥饿感，食欲大增。
摆正思想，该狠心的时候要狠心。很多家长觉得宝宝没好好吃饭怕宝宝饿着，就给宝宝喂零食，久而久之，宝宝就不爱吃饭，因为他会觉得反正我有零食吃。所有家长一定要狠心，宝宝饿一顿不会出问题的，要让他明白，不吃饭就要挨饿，宝宝是很聪明的，明白这个道理后就会好好吃饭，要坚决杜绝拿零食当正餐。

宝宝不爱吃的时候不要强制。如果宝宝不饿，不要硬给