有的人总爱自言自语是怎么回事？这是一种怎样的心理呢？


多人都有自言自语的习惯，英国班戈大学研究发现，自言自语的人认知功能更好、更聪明。常与自己对话，有利于增强记忆力和认知力，培养独立分析问题的能力。这是了解自己、帮助自己独立成长的最好方式。专业运动员在大赛前也喜欢自言自语，让自己保持最佳状态。

多数情况下自言自语出于两种情况，碰巧我也都遇到过：一是缓解压力，一是思辨。
现时代的大部分人心理压力都过大，其实缓解压力很简单，你可以把空气当树洞，它不会说话，仅仅倾听。你可以把一切想说的想骂的都发泄出来，说出来心情就好了。
而第二种情况，思辨，更多地出现在思考的时候，比如我们在遇到一件事的解决方案上，我们会站在自己和对方，两个视角模拟事件的发生，思考这个解决方案的妥当与否。总之就是尝试着用不同的角度看问题，最后说服自己采用其中的某一个方案。
其实两种情形都属于正常的脑补虚拟现实。

Gary Lupyan 和 Daniel Swingley 共同发起一项研究，他们有次在逛超市的时候发现好多人在找不到自己想买的东西时常常会碎碎叨叨的，他们就想通过研究调查来看看究竟自言自语有木有好处，因此他俩做了下面一系列的实验。
第一个实验中，他们给志愿者们看了20张生活中常见的物体图片然后让他们