分手后怎么样去挽回？
我和他已经分手6个月了，可是还是会梦见他，会想他。我已经在努力忘记他了，还是做不到，可是我又不知道怎么样去挽回。



1、保持一定的联系，偶尔关注对方，偶尔给对方的朋友圈点赞和评论，但也不要过分骚扰对方，要适当的表达自己善意，让对方明白，你心中还是有对方的。但是，也不要太主动，更不要死缠烂打。因为死缠烂打，只会让对方越来越讨厌你。你的主动是适可而止，不会对对方造成过多的打扰。

你的表现很有节制，反而引起对方的重视，如果对方的心中还有你，对方也会慢慢的回应你，两人就可以不断的进行沟通交流，消除误解。在挽回的过程中，不要心急，不要让对方以为就能够吃定你。也要让对方明白，对方不进行一定的付出，你也不会真的复合的。
2、要让自己变得更加的优秀。因为你越是优秀，你身上就越有吸引力。在分手后，你应该及时的振作起来，努力提升自己，你要把挽回当成长期战略，先让自己变得更优秀。要放开心态，如果你真的变得更优秀了，即使无法和对方复合，你也一定会遇到更好的缘分。

其实，对于优秀的人，每个人都喜欢。当你变得更加的上进和优秀后，对方反而迫不及待的想靠近你，想挽回你。当你的心境变了，你的能力变强了，自主权反而到了你的手上，到时候不是你在挽回，而是变成对方主动去挽回你的呢。

3、寻求朋友帮助。可以让两人的共同好友去说服和建议对方，如

分手后如何挽回女友最有效？


分手后如何挽回女友最有效的方法，参考如下：

1、不要说能够引起对方拒绝你的话
一口吃不了一个胖子，尤其是在复合的时候，更不能心急，你不要觉得只要你提了复合，对方就一定会答应，磕磕绊绊的复合之路才是很正常的。所以你一开始就要给自己做好心理建设。不奢望对方一定会理你。不奢望对方会立刻答应你。记住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩盖你的意图
在你联系你的前任的时候，一定不要让对方感觉到，你就是来找她复合的，相信我，这只会出现两个结果，要么是让你成为她的备胎，要么是让她远离你。你要让她觉得，你找她只是偶然的，随机的，你只有让她感觉到，你并不是非她不可，她才能对你放松警惕。
其实人对于自己的前任都是有占有欲的，当她觉得你不属于她的时候，她就会产生丧失感，尤其是对于女人来讲，她们希望即使自己已经分手了，但最好自己的前任还是对自己念念不忘。
3.侧面的让她觉得你们之间还有羁绊
你可以利用这三个方法：
物归原主法-----比如说，我的什么东西还在你那，你看看是不是，或者是你找到了一个她的东西，然后问她，我刚刚发现你的这个东西还在我这，你要不要来拿.

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