脾胃不好的原因是什么？


脾胃，是主管五谷精微的吸收和运化，脾胃不好，人的营养无法很好的吸收，产生的垃圾无法顺利的代谢出。就容易生出多种毛病。这样保养脾胃，身体好了，人也更健康了！



脾胃吸收不好，是什么原因导致的？


肠胃不好，就会影响脾的运化，脾的运化不好，气血就不会好，就会贫血，从而影响心脏功能，继而影响全身。那么脾胃吸收不好，是什么原因导致的？
一、胃肠吸收不好主要是由以下原因造成的：
1.1、遗传因素，在母体中因为吃的因素所导致的。
1.2、平时饮食没有注意，导致胃肠受到不同程度的损伤，就导致吸收不好。

1.3、食物本身的原因，因为烹调的影响，导致食物中的营养素丢失，自然人体也不容易吸收。
1.4、特殊人群，比如老人，孕妇，幼儿，都会因为特殊的情况而导致吸收不好。
二、造成肠胃病的原因
2.1、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

2.2、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
2.3、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
2.4、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

肠胃吸收不好的人在平时的生活中就应该注意饮食的调理

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