怎么才能长胸


天天按摩15分钟保证你胸部会长大。 可用一些,含有植物性荷尔蒙的按摩油及胸部紧致霜做按摩。
按摩手法可以分四步来进行：
1. 右手以大拇指固定一边，另外左手四指合起来为一边，虎口张开，从右胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下；左手以大拇指固定一边，另外右手四指合起来为一边，虎口张开，从左胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2.手保持同样的形状，从左胸部开始。左手从外侧将左胸部向中央推，推到中央后同时用右手从左胸部下方将左胸部往上推，要一直推到锁骨处。就是说两支手交错着推左胸部。重复30次以后。换右胸部。
3.手做成罩子状，五指稍分开，能罩住胸部的样子。要稍稍弯腰，双手罩住胸部后从底部往乳沟方向作提拉动作。重复20次。
4.双手绕着胸部做圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的按摩油都吸收完为止。第1招——夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠丰胸

招数详解：