咀嚼肌怎么消下去？
过年的时候回家吃的零食比较多，导致现在两边咀嚼肌变的很硬很发达，把脸角撑起来显的脸很大，有什么措施或者方法可以把咀嚼肌消下去变成原来那样。



　　可通过以下方法消除咀嚼肌：
　　1、敷脸法
　　早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
　　2、按摩法
　　（1）除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
　　（2）在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
　　（3）最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
　　3、脸部运动
　　首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。
　　注意事项：
　　1、咀嚼瘦脸操与平时随意咀嚼不同，

如何瘦咀嚼肌？


如果你的咬肌在不知不觉中变的越来越大了，那么怎么办才好呢？其实如果你不是脸部两边骨头的原因，都是可以通过按摩来消除咬肌的。那么就让小编教你怎么按摩才能让咬肌变得更小。同样食用瘦脸果可以快速让咬肌变小
方法/步骤
1
按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。
第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2
第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
3
第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
4
第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
5
其实生活中能够让咬肌变小的按摩方法还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持。


我的咀嚼肌太大了，该怎么消除


楼主您好，先用热毛巾熬在咀嚼肌的地方5分钟让肌肉放松，用食指和中指的关节部放在咀嚼肌的地方向前打圈按摩，脸会感觉酸酸，只要坚持就会有效果的


怎样去除咬肌


个人觉得去除咬肌就是注射肉毒素也就是打瘦脸针。

拿我自己来说，我脸不算大，它是圆。每次照镜子都像是在录抖音时打开了大脸盘子特效！

我也只能动动歪脑筋，从医美下手让脸看上去瘦一点。削骨、线雕和抽脂也是胆小不敢沾的，最简单的瘦脸项目就剩瘦脸针了。






现在市面上的肉毒素分两种，一种是国产衡力，一种是进口保妥适。因为我就是想瘦脸，就选择了衡力。






开始之前先敷了麻药，医生在两边脸上定好位置，就开始打了，左右两边各打了三针，几乎没有痛感，只有一些酸胀的感觉！十分钟左右就打好了！

打完之后就不要再碰坚硬的食物了，像坚果、口香糖之类的，不然咬肌还会长回去的！

现在离打完针差不多有一个月左右，效果是越来越明显！身边的朋友都说脸小了一圈，尤其是突起的咬肌也变小了，而且摸上去也不再是硬梆梆的，变软了许多！






注意哦！瘦脸针对咬肌肥大的才有效！如果本身是肉肉脸的可能就不适合，一定要弄清楚再去打哦！