牛腩怎么选


挑选牛腩时，注意以下两点，选出的牛腩又好吃又有嚼劲
说起牛肉，许多人都喜欢吃，牛身上全身都是宝。从牛身上的各种肉，到牛的内脏，牛奶，全都是人类喜欢吃，大补的食品。
而就牛的许多部位来看，牛腩无疑是我们比较喜欢吃的一个部位。牛的身上有很多部位都称为牛腩，比如牛的肚子，叫无骨牛腩。牛的小腹那边，叫牛腩排。而这些地方有一个共同点，那就是瘦肉多而肥肉少，脂肪少，筋也是很少。


而这种地方，我们一般会用来红烧或者炖汤。那么该怎么买牛腩呢？其实我更建议，去买靠肋骨一侧的牛腩，这边的牛腩的肉感口感，比起其他部位来说，更为粗糙。另外，挑选牛腩的时候，我们要注意以下两点，选出的牛腩又好吃又有嚼劲。
1.从外表来看
其实挑选牛腩，就跟挑选五花肉一般，肥瘦相间，有三层至五层肉，便是最好的牛腩了。


2.用手去摸
我们在挑选牛腩的时候，还要注意牛腩的肉质是否新鲜，这就需要我们用手去摸一摸，看这块肉有没有注水。


那么，牛腩对咱们的身体有哪些好处呢？牛腩的营养价值如下：与猪肉相比，牛腩的肥肉并不多，特别是油脂很少，所以牛腩相对于猪肉来说，更加健康。
牛腩还具有补气养血等功效，哪些身体不好，贫血、体弱的人，吃牛腩便能大补。