大姨妈量少是怎么回事？怎么解决？


1、即将进入绝经期

女性月经血量突然间变少，要了解是否即将进入绝经期。大部分女性会在45岁到55岁进入绝经期，这是身体自然衰老的结果，在年龄增长时卵巢，子宫功能逐渐下降，分泌出来的雌性激素量减少，子宫内膜脱落数量也减少。

因此月经血量不再像从前一样那么多，有明显的减少趋势，甚至出现闭经情况。有这种特殊表现，也说明女性身体开始老化，要通过正确的措施来调节身体，促进卵巢和子宫健康。

2、内分泌紊乱

女性的月经血量变少，还可能是内分泌失调引起。很多女性平时没有稳定控制个人情绪，加上自己的作息不规律，月经血量就会减少，在内分泌失调之后体内分泌出来的雌性激素量不足，卵巢还可能会提前功能下降，受到影响许多不良症状会出现。

例如容易疲劳乏力，月经血量减少，脸部皮肤状态变差，这些都是机体内分泌紊乱带来的影响。有这些变化的女性需要注意自我调节，通过保持良好生活习惯维持内分泌稳定。

3、过度节食

很多女性为了追求苗条的身材会控制饮食，但是在控制饮食的过程中减少高热量食物摄入即可，人体需要的营养物质应该及时提供，通过营养获取这种方式来保持健康，否则缺乏营养，体重不达标，身体虚弱，女性月经血量减少的可能性增加，还