自己在家里怎么知道自己的骨骼线闭合了没？


在家里是看不出来的需要到医院拍个片。
骨骺与干骺端之间的软骨，在幼儿的x光片上表现为一条较宽的透光带，它随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。
1、在青春期发育后，骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长了，腿，胳膊就不再变长。

2、骨骺线模糊是表示要闭合了，但是 下肢的闭合会比上肢晚一些。男生会比女生晚一些（这也是性发育，激素分泌的效果）。 对于一般人来讲二十一，二（男生）也算是最晚的时间了。

扩展资料：
长高的方法：

1、悬垂摆动利用单杠或门框。
2、跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体。
3、球类活动打篮球时积极争抢篮板球。
4、跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
5、悬垂法双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。

参考资料来源：
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如何才能判断骨骼是否已经闭合了


自己难以判断骨骼是否完全闭合，需要拍片，正规医院行X线检查。

1、骨骼线就是骨骺与干骺端之间的软骨，在X光片上表现为一条较宽的透光带，随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝。
2、这个时候骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物，以及含钙丰富的食物，和含锌丰富的食物。防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，可以多做弹跳及抓举动作。

扩展资料：
关于成长：
1、储备期(6~10岁)“清+补”抑制早发育，培养一个有利长高的内部环境，适时补充生长元素及综合骨骼营养，突破遗传困扰，并为青春期突增打下良好的基础。
2、突增期(10~14岁)“追+补+修”。追赶性生长，促进生长素分泌，加速骨骼细胞分裂，补充骨骼生长物质，修复受损骨龄。经调整，可延长孩子"蹿个"的时间，保持良好长势。
3、挖掘期(14~18岁)“追+拖”。补充生长元素，加速骨细胞堆积。使年长幅度多增加几厘米。
参考资料来源：



骨骺线是否闭合怎么看啊？？


你好，去医院拍X光片，下肢的全长片和膝关节的正侧位片。准确的方法是到医院拍摄手部或膝部X-线片看骨骺是否闭合，如果骨骺未闭合，说明生长还未停止；如果骨骺已闭合，身高就不能生长。所以，骨骺闭合，是身高停止生长的确切依据，骨骺一旦闭合，不管年龄多小，身高也就不能再长了。


如何知道自己的骨骺线是否闭合


一般大部分人的骨骺线现在到了18岁左右已经闭合了，是否闭合可以做个膝盖的x线检查即可明确，目前身高不是很理想，可以考虑去医院检查一下，如果是还没有闭合，平时多运动锻炼。注意营养，不要熬夜。