想要怀孕，怎么才能增加怀孕的几率？


随着社会经济不断的发展，在现实生活中我们会遇到各种各样的问题，尤其是针对于在怀孕的时候，怎样才能够去增加怀孕的几率，也是让很多朋友对此表示非常疑惑的，实际上我们要知道，如果我们想要提高怀孕的几率，那么我们就必须要改变自己的生活习惯，并且保持良好的心理状况，只有这样子才能够更好的让我们怀孕。

首先我们要明白这样的问题，那就是当我们想要更好的怀孕的时候，那么我们就必须要改变自己的生活习惯，有些人在现实生活之中的生活习惯是非常不好的，比如每天都会熬夜，加班，以及每天晚上都会去熬夜是消炎这样的行为是非常不好的，我们一定要改正，就是改变这样的生活习惯之后，我们才能够去让自己的身体达到一个非常良好的状态。

除此之外，我们还必须要去服用一定的叶酸，因为叶酸能够使得我们受孕的几率增加，同时能够避免我们在怀孕的过程之中出现畸形儿的可能，这对于我们来说非常的重要，我们只有去改变自己，才能够去让自己的身体变得更好，同时才能够让自己达到一个非常好的受孕状态，这样才能够让我们剩下一个非常健康的宝宝，同时能够让我们怀孕，所以这是我们每个人都必须要知道的，也是必须了解的，只有了解到这些东西，才能够更好的帮助我们，

如何提高怀孕几率 学会这几点很重要


提高怀孕几率方法
1、注意饮食，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!
2、计算排卵期
快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。
3、选择最佳性交时间
一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
4、性交后仰卧
性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。
5、放松享受过程
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下