减肥节食结果吃很多越来越胖怎么办？


你可能是有暴食症的倾向了，我觉得你可以去看看心理医生，当然在这之前你可以通过自己的意志力进行调节的，实在调解不了就要去看医生，不要拖了，做做心理治疗。
其实现在的这种情况很常见，尤其是对于那些节食减肥的姑娘来说，可能是因为在饮食上对自己的压迫太紧了，导致在饮食上有点心理不正常，所以会导致吃越来越多，有的还会因为吃的太多而去催吐的，只能说这是这个以瘦为美的世界带给我们女生的一种伤害吧，毕竟美食那么多，我们在爱美和吃之间总得选择一个。

所以你可以先放松一下自己的心态，因为也不是你一个人这样，我身边就有一些这样的例子，我一个胖胖的室友之前节食减肥有了成效，可是没过多久，就受不了了，开始变得有点寡言，还很喜欢吃东西。我建议你最好先从把饮食调理正常开始做起，尽量自己克制自己的食欲，饿了多喝喝水，或者吃吃水果，要是想吃东西了，就出去走走，或者做别的事情，比如运动运动，如果你能通过自己的意志力摆脱暴食的症状那再好不过。
如果你没办法通过自己的意志力摆脱暴食的症状，那么就去看看心理医生，让医生给你最专业的建议。总之你不能再把重心放到减肥这件事上了。你要知道，你如果没一个健康的身体和心里，就算再瘦也没用

节食减肥后要如何复食才不会反弹变胖


节食就能减肥减肥后如何不反弹我来告诉你如何正确摄入饮食




过分节食后反弹该怎么办


正常饮食来减肥


节食减肥之后应该如何恢复正常饮食？


不节食健康瘦！