奶水不足还涨奶怎么办


奶水如果不通畅出现奶涨，建议做热敷以后，按照乳腺管走行的方向，轻轻地给予按摩，或者是用梳子按乳腺管走行的方向给予梳理，会使乳腺通畅，如果用上述方法达不到预期的效果，可以找专业的通乳师进行按摩，给予相应的处理，如果乳汁分泌比较多，婴儿吃不完，可以用吸奶器将乳汁吸出，放入冰箱中保存，可以给婴儿加热后服用。另外在哺乳期间除了加强营养，多喝汤水之外，也建议做乳房局部的护理，不要挤压，也不要按摩的时候过于用力，会引起局部的疼痛。


怎么解决涨奶


方法如下：

1、早开奶，勤哺乳

产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。

2、挤出多余的奶，以备不时之需

有的妈妈奶水较为充足，一个宝宝来不及吃导致涨奶，这时妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。有时由于各种原因，妈妈无法及时哺乳导致涨奶，这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。

及时挤出涨奶，防止奶管堵塞形成肿块，或导致乳腺炎等棘手问题。

3、及时疏通堵塞的乳腺管

在哺乳时，常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象，这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管。

具体方法：可以让宝宝多吸吸，也可以通过把热毛巾热敷乳房，并配合着从乳房的四周向乳头方向梳理，热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

4、温水浸泡乳房

妈妈涨奶了，可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

5、及时选择正规专业的催乳服务机构

如果妈妈涨奶的情况较为严重，通过上述方法均无法解决，或者有乳腺炎的迹象时，请妈妈及时选择专业的催乳服务机