随着年龄增长，感觉牙齿有些松动，如何才能科学固齿？


每天早晨起床后和临睡前，坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，再增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。这个方法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及面部血液循环，使牙齿保持坚固。


如何固齿
患者信息：男 39岁



　　牙齿不仅是咀嚼食物的重要工具，而且与人的健康、容貌以及语言表达有着密切的关系。
　　古语云：“百物养生，莫先固齿。”中年人身体机能开始衰退，此时若忽视对牙齿的保护，随着年龄的增长便会因牙齿松动、脱落或其他牙疾而导致咀嚼能力下降，从而影响进食，造成身体抵抗力减弱，到了老年期甚至会百病缠身。护牙固齿的基本常识：
　　请牙科大夫洁齿。不管你如何固牙，如何地保护牙齿，在经过数年、十几年后，牙齿上总会滞留或多或少的污垢或牙石，这些污垢和牙石会使牙龈易于受到细菌、酸碱等理化因素的损伤，而每隔三四年到医院请牙科大夫彻底地洗洁一次牙齿，既可使你的牙齿清洁如初，减少磨耗，又可预防牙龈疾病。
　　剔牙、刷牙清洁残余食物。随着年龄的增长，人的牙龈萎缩，牙齿会逐渐产生一些缝隙。在咀嚼食物过程中牙齿间隙里经常会残留食物纤维（如骨刺、蔬菜的硬质部分、瘦肉丝等）。这些食物残留渣留在邪气缝中，会在细菌的作用下变质发臭，损害牙齿，应及时剔去。剔牙用的牙签应注意卫生，以免引起牙龈感染。此外，每日早晚刷牙也是必不可少的清洁程序。
　　常叩牙。在祖国传统养生学中，叩牙是牙齿保健的主要手段。一般正如谚语所说：“清晨叩齿三十六

牙齿松动了，怎样固齿


你好！
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。
首先要检查看看牙齿的松动程度，决定牙齿是否可以保留，同时进行牙周治疗建议尽快到口腔科就诊，先进行系统的牙周治疗，防止牙齿松动的厉害。
轻度松动，通过有效的牙周病治疗，多会恢复正常。
若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重，这时松动的牙齿多数还不能恢复。
若重度松动，即指牙齿松动Ⅲ，也就是说牙齿无论上下左右均明显松动，这时多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担。


牙齿变得松动，有什么办法可有固齿吗


牙周引起的轻度中度松动需要进行牙周洁治及夹板固定可以恢复。