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《我怎么这么好看》的舞蹈怎么跳?
《我怎么这么好看》的舞蹈技巧如下:
1、双脚平行站立,与胯同宽,全身松弛,手臂自然下垂,呼吸均匀。
2、头先动,在不断下垂过程中带动脖子、肩、胸、腰、胯、膝,并伴以下蹲动作,整个过程手臂自然向下,直至接触地面,同时完成全蹲过程;此动作按照完全相反的步骤渐起,还原成准备姿态。
3、以手腕带动慢慢提起小臂,再以手掌引领向上推直整条手臂,继而带起全身立半脚尖,加上身体的旁提,顺势视线向下。
4、双手交替小幅度地向前移动,直至双腿伸直,但脚后跟往后顶住不得前送。以臀部为先,向上翘起,同时双手推地,双腿双臂均伸直,成“∧”状。
5、头顶带动向旁弯下,引领躯干至腿脚,霎时放松全身,经过完整的下弧线至另一方向。手臂向远伸出,再由手指尖顺胸线向另一方向钻出,眼随手动。单腿外开勾脚下滑,直至最低点,瞬间继续往远发力,成绷脚胯着地的翻滚,同时双手臂放松。
《我怎么这么好看》是把复杂的歌简单化,加入了一些现代舞的元素。跳现代舞前要调整好自己,要放松,做到心平气和,在心平气和的状态下,感受呼吸和身体的放松。
自然运气,放松身体有利于呼吸的自然进出,呼吸的顺畅与否直接影响到肢体运动,因为呼吸是气体交换的基础,没有了呼