阿胶磨成粉怎么吃吸收最好


阿胶粉以下吃法对吸收好：

1、直接冲服着食用，加入一些冰糖搅拌均匀之后即可食用，这样也是可以很好地将阿胶粉中含有的营养物质完全的吸收利用的。可直接补充红枣阿胶蛋白肽粉，由大豆分离蛋白、红枣粉、玉米低聚肽、阿胶粉等成分。
每次5-10g温开水冲服，用约100毫升50度温开水冲调后饮用，亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用。
2、将阿胶粉炖煮着食用，可将备好阿胶粉置于锅中加入适量的冰糖不要加水将水换成黄酒，一起进行炖煮，这样炖煮出来的阿胶的食用价值会更高一些。
3、将其添加在粥中或者是将其置于汤中食用，在烹制阿胶粉食用时可将备好阿胶置于要烹制的汤类或者是粥类一起搅拌均匀之后即可食用，这样对于阿胶的食用价值也不会有什么太大的影响的。
4、一些脾胃较为的虚弱人在食用阿胶时建议将阿胶粉制作成膏类物体食用会比较好一些，这样能起到很好的护脾胃的作用，不会对人体健康造成不利伤害。


东阿阿胶的经典吃法有哪些？东阿阿胶怎么吃吸收比较好？


我来给大家分享三个东阿阿胶的经典吃法，简单方便，营养好吸收！望采纳！
一：打粉冲服
1.可以选择使用东阿阿胶配备的专用打粉机，将阿胶粉碎成细粉状，或者选择用捣桶或布裹着阿胶块放在较硬的台面上，用锤子砸碎。
2.根据个人口味，加入热牛奶，豆浆，糖，核桃粉等，或是蜂蜜则需要温至45度左右再加入。取阿胶粉三克（一调羹）左右，置于杯中，边加热边搅拌，溶解后服用。
二：东阿阿胶固元膏
1.准备原材料：东阿阿胶250克、黑芝麻250克、核桃仁250克、红枣100克、冰糖150克、黄酒250毫升。
2.将东阿阿胶倒入蒸锅中加黄酒搅拌均匀，隔水蒸，大火15分钟之后改小火90分钟；阿胶冰糖打粉，黑芝麻、核桃仁绞碎；红枣去核绞碎，放入锅中5分钟后关火，倒入干燥的容器里，冷却后放入冰箱，凝固后切块，放入干燥密封的容器里冷藏即可。
三：东阿阿胶膏
1.取阿胶250克砸碎，置于盆内，用黄酒250毫升加盖浸泡2-3天，泡软后加入水100毫升，冰糖250克，或炒熟的黑芝麻、核桃仁（破碎同黄豆大小）适量。
2.将盆置于锅中，蒸或者炖0.5-1个小时，蒸炖过程中经常搅拌，待全部融化后取出，冷却，放入冰箱内保存。每日早晚各一次，每次20-30克（2-3汤匙）加适量开水冲服即可。


阿胶怎么吃效果最好


阿胶的吃法如下：

阿胶糖液
首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。
适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

阿胶粥
取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。
经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。

阿胶梨蜜汤
梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。
可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。
  
阿胶羹
取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。
此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。

阿胶鸡蛋汤
阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，

阿胶怎么吃才方便吸收？真有补血益气的功效吗


阿胶有养血补血、滋阴润燥、止血等多种功效。
服用方法最好是隔水炖至溶化，或以煎成的中药药液反复冲兑溶解后服下。这样药味得以保全而且容易吸收。