经常胃寒怎么治理？胃寒是什么原因造成的？


随着社会的发展，人们的生活水平也越来越好，所以饮食习惯比起以前就会出现很大的变化。而饮食水平的上升就会造成很多人暴饮暴食，偏食挑食等等，从而出现胃部疾病。正所谓十人九胃，说的就是很多人有胃病。胃寒就是最常见的胃部疾病之一，很多人稍不注意就会胃寒。那么接下来随着小编了解一下胃寒都是由什么原因造成的，以及经常胃寒该怎么治理。
首先我们先来了解一下胃寒是由什么原因造成的。第1个原因就是不良的饮食习惯，如果经常吃一些生冷刺激的食物，或者有直接喝生水的习惯，就很容易刺激到胃黏膜，从而导致胃寒。不仅如此，冷热交替的吃饭以及饱一顿饿一顿，暴饮暴食，都不利于肠胃，会诱发胃部疾病的出现。第2个原因就是精神压力过大，随着社会发展越来越迅速，每个人在白天都会面临各种各样的压力，比如工作压力，学业压力，而人一旦长期处于精神紧绷焦虑的状态，就会导致疾病缠身，也很容易导致胃冷胃寒。第3个原因就是天气原因，尤其是寒冷的冬天，大部分人都比较怕冷，很容易患上胃寒或者是胃痛。
其次我们再来了解一下经常胃寒该怎么治理，第1个方法就是调整饮食习惯，尽量保持一日三餐的饮食合理且规律。多吃一些清淡有营养的食物，比如南瓜，菠菜，胡萝卜

胃寒怎么治疗


胃寒，指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜暖胃散寒。胃痛是常见毛病，但导致胃痛的原因很多，其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因。
中医治疗胃病和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。西医所说的胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症及胃粘膜脱垂等疾患均属中医“胃脘痛痛”的范畴。如表现为胃痛连绵，喜温喜按，没有食欲，神疲乏力，舌淡白，多属虚寒。
胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。
胃寒呕吐
症名。因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。见《症因脉治·呕吐论》。其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。真阳不足者，宜八味肾气丸；脾胃虚寒者，宜理中汤、四逆汤。参见寒呕条。

胃寒恶阻
病名。恶阻证型之一。多因妇女平素脾胃虚寒，孕后胞门闭塞，脏气内阻，寒饮逆上。症见呕吐清水，倦怠畏寒，喜热饮，兼见面色苍白，