如何驱除身上的寒气？


教你怎样去除体内的寒湿？我自己就是一个寒湿体质的人，而且属于严重的类型的，这篇文章是我转载的，觉得很有用。跟大家分享下吧！
　　寒湿重的表现
　　身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：
　　*　面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
　　*　舌苔发白，代表体内有寒湿。
　　*　反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
　　*　口臭时舌苔发白，代表体内有寒。
　　*　咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
　　*　流清鼻涕，代表体内有寒。
　　*　流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
　　*　爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。
　　*　感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。
　　*　经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。
　　*　脸上长痘和斑，代表体内有寒。
　　*　手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
　　*　脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
　　*　四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
　　祛寒湿的方法
　　· 血足是祛寒湿的根本
　　只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充