脚底干燥起皮怎么办


一．如果是外力因素以及皮肤干燥导致的

1.热水泡脚

睡觉前用热水泡脚可以在一定程度上促进脚部血液循环，泡脚后再涂点身体乳，稍加按摩让脚部皮肤湿润柔软，第二天会看到效果。

2.去除旧角质

角质层增生是脚后跟干裂的主要原因，可以在泡完脚后用锉刀轻轻的，注意是轻轻的，锉掉脚后跟的旧角质，这和脸部去角质是一个道理，同样不可以经常做，一星期去一次就可以了。

3.注意清洁

泡完脚之后可以将磨砂膏涂抹在脚后跟处，反复搓揉5-8分钟，之后洗干净，睡前可以用含有草本成分的协和脚跟膏涂抹在脚后跟上，穿好棉袜来保证滋润度。

二．如果是真菌感染导致的

那这时候上面的方法依旧适用，但最好是配合一些外用的抗真菌药膏进行护理，而如果情况较为复杂严重的（例如湿疹合并真菌感染），建议在医生的指导下进行购买药膏。

并且平时记得鞋袜勤洗勤换，尤其是袜子，最好一天换一次。

三．其他需要注意的方面

1.平时注意穿纯棉袜，舒适的鞋型，女孩子的话尽量少穿高跟鞋。

2.洗脚的时候水温不宜过高，并且尽量减少使用碱性肥皂。

3.如果皲裂程度比较严重，疼痛感强烈的话，那去角质和磨砂膏可以少使用，主要以保湿为主，可以多涂些脚跟膏，先缓解疼痛症状，待状态