如何能在不知不觉中变美？


每天坚持一些小习惯，你就会在不知不觉中变美变漂亮。
1、无论你是多少年龄，都不要频繁的去跷二郎腿，因为腿会变形。

2、无论是站着还是坐着，尽量收腹，保持腰身挺拔状态，对身形塑造很有好处。3、戒糖，少喝奶茶，少吃甜食，糖分是皮肤长痘的首要因素。

4、刷牙的时候要用温水，尤其是冬天，不要直接使用自来水管里的冰水，会对牙龈造成伤害。

5、一定不要等到了口渴的时候再喝水，每天都要喝足量的水，大概在2000ml。
6、一周坚持3次敷面膜，尤其是干燥的冬天，皮肤会变得水嫩弹滑哦。7、晚上超过9点以后就不要进食了，会对即将要休息的肠胃造成负担。

8、瘦身效果最明显的运动就是跳绳。

9、越吃越瘦的水果：苹果、柠檬、橙子、番茄、樱桃、奇异果、火龙火。10、吃完饭之后，紧紧靠着墙边站几分钟，有助于消化还矫正驼背。

11、吃完食物之后，都一定要认真漱口，清理掉口中的杂物和残渣。


怎么样才能变的更美？


o(∩_∩)o...哈哈，，你这问题给问的，，不过确实问的对着呢，，谁都想让自己变的无可挑剔，，但那都是每个人都事情的认知不一样，其实每个人都很美，善于发现自身美，那才是最好的，不过我还是给你推荐几种让自己更可爱的方法：
修炼自己的声音，让它引人入胜；修炼自己的眼睛，让它传神丰富；修炼自己的表情，让它神采飞扬；修炼自己的脾气，让它逗人喜爱；修炼自己的个性，让它鲜明唯美；修炼自己的心灵，让它平和美丽；修炼自己的气质，让它超凡脱俗；修炼自己的人生，让它阳光幸福。　　
修炼自己就是修炼表情修炼自己在一定意义上就是修炼表情。
你可能惊讶了。怎么理解呢？
我们修炼，首先是大体的放松入静，身心自然。然后，就在于意念。这意念该是人天合一，人天相应。这意念由心中漾出来，显于面部，就是表情。它是智慧的表情，安详的表情，俯瞰大千世界目光融融的表情，洞察大千世界的表情，以道莅天下其鬼不神的表情，清静无为的表情，惟恍惟惚的表情，神仙飘逸的表情，超脱大度的表情。
美的相貌从何而来?
修炼自己就是修炼表情。如果再深刻地说一句：修炼表情，即修炼相貌。
表情，是一时的可变的相貌。
相貌，是永久的、凝固了的表情。
这句话有着极为深奥的