豆腐饼怎么做


来一道好吃又营养的早餐豆腐饼，家中有宝宝的一定要学起来哦，补钙促消化，低脂低卡低热量，而且做法很简单，不怕你学不会；将胡萝卜香菇豆腐等食材剁碎，混合搅拌均匀，放入锅中煎至金黄且熟透即可开吃，厨房小白都能轻松掌握哦！
豆腐饼的用料
胡萝卜1根    豆腐500g    
香菇适量    葱花适量    
盐5g    淀粉5g    
鸡精3g    植物油适量    
豆腐饼的做法

步骤1
准备食材和工具：胡萝卜1根、豆腐500克、香菇适量、葱花适量、盐5克、淀粉5克、鸡精3克、植物油适量 鹅妈妈钛晶锅

步骤2
所有食材洗净，胡萝卜、香菇、葱花切碎倒入碗中；

步骤3
豆腐洗净捣碎；

步骤4
捣碎的豆腐倒入香菇萝卜碎中，加5克盐、3克鸡精、5克淀粉搅拌均匀；

步骤5
用手揉搓成饼状；

步骤6
鹅妈妈钛晶锅充分预热后，倒入适量植物油，加热至产生油纹，再放入揉捏好形状的豆腐饼；

步骤7
煎至两面金黄且熟透；

步骤8
出锅即可开吃，还可以淋上自己喜欢的酱料哦；

步骤9
一口酥软，吃了还想吃！



怎样用豆腐做出美味的豆腐饼？


鸡肉豆腐饼的用料
鸡胸肉300g    豆腐    
胡萝卜    芹菜    
胡椒粉    生粉    
鸡蛋    食盐    
生菜叶    香油    
鸡肉豆腐饼的做法

步骤1
将鸡胸肉切块放入搅拌机，将鸡胸肉搅拌成泥

步骤2
加入胡萝卜碎和芹菜碎，搅拌均匀，留一些胡萝卜碎和芹菜碎，下面还会用到

步骤3
加入豆腐、食盐、胡椒粉、香油，搅拌均匀

步骤4
再次加入胡萝卜碎和芹菜碎，加入鸡蛋，搅拌均匀

步骤5
加入生粉，搅拌均匀

步骤6
锅热加少许油，鸡肉泥搓成团放入锅中

步骤7
将肉团摊平，转到中火，煎至两面金黄，内陷熟透，就可以咯

步骤8
切一些生菜点缀一下

步骤9
开动咯~，享用胜利的果实吧！吃饱才有力气瘦身哦~