烟是怎么抽的步骤


抽烟分用鼻子吸和用嘴吸，最终都是到肺里。
吸到肺里，具体点就是抽口烟在口腔，然后深呼吸，烟就进肺里了，刚开始抽烟不但会咳嗽，并且还会头晕，初学者不要抽得太猛，容易香烟中毒，头痛头晕呕吐，比晕车还难受。
把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时就会感到咽喉不适，可以呼气了用嘴用鼻子都行。
抽烟最正确的方式就是把这个烟给戒掉，戒烟也不是很容易可以采取循序渐进的方式来戒烟，采取转移注意力的方式来戒烟也是可以的。

扩展资料：
注意事项：
1、吸烟要注意场合，不要在公共场所吸烟。这样烟雾缭绕，会影响到别人。应该到指定区域吸烟，做个文明人。
2、注意在一些化工厂内或者加油站等地，不要吸烟。这些都是危险区域，很容易引发火灾或者爆炸事故，在这些区域要克制吸烟。
3、有的人吸完烟，喜欢随地乱扔烟头，这样会影响环境的美观。有时乱扔烟头，也可能引发意外的灾害。所以烟头要先按灭，然后放到指定垃圾箱。



烟怎么抽啊？


双手夹着烟！轻轻的用嘴唇夹着，轻轻的吸到口中然后向下咽，咽到咽喉！！咽到肺中。
第一次吸可能会呛到！
第二次吸起来就会好了！！！
以后越吸越上隐！！
劝你还是不要吸的好！！
因我已戒了！！
没事学一下喝酒吧！！不要过度，有益身心健康的。


怎么抽烟才算会抽？


对于抽烟怎么抽才是对的第一点就是在吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。
对于怎么抽烟才算会抽首先将烟叼在嘴上，拿火机点燃，点烟时，用嘴含着烟嘴向里吸气，就顺利点燃了，然后用嘴对着点燃的烟像吸气那样，吸一小口，然后再深深吸气，把从烟里吸到的气体，深吸到肺里，然后轻轻从嘴里或者闭嘴从鼻子里把气吐出来这样就完成了一口烟的循环了。

扩展资料：

烟气中的某些化合物，可使维生素a、b、c、e等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量消耗。因此，吸烟者宜经常多吃富含维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等。这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。
因吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸烟者宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
参考资料来源：



如何学会抽烟


      在现代社会中，抽烟已经成为一种很普遍的社会现象。虽然我们并不想抽烟，但是我们在进行社交活动的时候，又不得不抽。所以，今天我们来谈谈如何抽烟。吸烟有害健康，其实大家真的能不抽烟就不抽烟，不管是为了自己还是身边的家人朋友，都最好不要抽烟。

操作方法
      01
      将烟叼在嘴上，拿打火机点燃，点烟时，含着烟嘴向里吸气，然后烟就顺利点燃了。

      02
      先用鼻子再用嘴吸，少量的抽一口烟，然后微张嘴巴，让烟自己往上飘，飘到鼻子处。

      03
      深深的吸气，把从烟里吸到的气体，深吸到肺里，第一次会有点呛，习惯就好了。

      04
      然后轻轻的从嘴里或者闭嘴从鼻子里把气吐出来，这样就完成的一口烟的循环了，周而复始，你就学会了抽烟。

      05
      吸烟有