想到前女友总会很难受，忘又忘不了，这该怎么办？


很多人分手之后，都会觉得自己很长情，总是在自己感动自己，总觉得自己会为了这段感情，赌上自己的一生。而且在自我感动的过程中，会慢慢回忆自己为这段感情付出的所有事情，去美化对方，美化这段感情。甚至现在自己说得浑浑噩噩，都会视为对方的付出。

你这也是爱她深入骨髓了吧。想清楚后，尽力挽回吧，实在不行，总归努力过，也可以无怨无悔了。不怕你想，不怕你疼，就怕你喜欢上这种怀念、心疼的过程，这是一个自我感动的过程。

你现在只想自己有多深情，你只想你们在一起的时候有多快乐，你会想只要你没有犯那个错误，说那句话，就不会有今天的结果，你自责、悔恨 ，甚至有时候会谴责对方，绝情。感情一旦分离，就很难复合的，只能从新开始。

你必须找到自我，从新认识自己，才能有一个新的开始。自己不努力，没人能救你。不用美化回忆，真好也就不会被父母拆散了，本质就是一段不怎么样的爱情罢了。把花在她身上的精力和时间花在其他的事情和人身上。好好过生活，想想以前单身怎么过的，找回节奏。

你要知道，只有自己过得不自律，过得不如别人才会对过去念念不忘，因为很长时间我也是这样。因为自己过得没有对方好，因为没有遇到更好的，所以怀念，所以放不下。