怎么样才能瘦胳膊啊！？！？！最快的方法是？






如何能将胳膊瘦下来？？


怎么才能健康的瘦下来呢？李楠老师告诉你，第一戒掉甜食和饮料，第二，每天保证2500ml的水，第三，保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。