肚子总胀气是怎么回事？


生理性原因
1、吸入空气、吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，这是引起肚子胀气的原因。这类情况下胀气时间不会太久
2、食物发酵，正常情况下，回肠下段和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。一般情况下是胃肠出了问题，导致消化不良
病理性原因
1、胃部疾病原因，可引起腹胀的尾部疾病有慢性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎等，这些炎症典型的症状就是肚子胀气及腹痛、且很容易病变，为此当患者发现有腹胀或者腹痛的时候首先要想到自己胃部是否有炎症

2、肠道疾病原因，肠道的一些疾病也可导致腹胀，如便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、十二指肠炎等，这些炎症均可导致胃肠道蠕动慢，使食物滞留，引发腹胀
感觉胀气的话，可以轻揉腹部，促进排气，也可以小口多喝点水，促进肠道的蠕动以及消化功能；喝酸奶也是可以的，可有效增加肠道内的有益细菌，平衡肠道内的健康环境，促进消化和吸收，对缓解腹部胀气有很好的作用，但是酸奶一般建议餐后1-2小时再饮用，并且不能喝多。



肚子胀怎么回事？


肚子胀气，其实好多疾病都可能会引起这种症状。包括胃部的胀，然后肠道的胀气，都会导致肚子胀气。那么肚子胀气的话，多数情况下，我们会根据他的原因来分析，他有可能是吃的食物过多，导致产气多引起胀气;第二，有可能是肠道中的产气细菌增多导致胀气;第三是肠道蠕动慢导致气体不能够排出去，也会导致胀气。那么根据这三种常见的情况的话，我们有不同的治疗方案。当然了，其他系统疾病也会导致肚子胀气，比如说我们经常碰到糖尿病导致的胃轻瘫，甚至导致整个肠道都不蠕动，也会出现胀气的情况。甲状腺功能低下的病人，也会出现肚子胀气，所以我们要针对病因进行相应的治疗才能有效。


肚子经常胀气是怎么回事？该如何改善呢？


每个人应该都有过肚子胀气的情况，胀起来肚子鼓鼓的，很难受。大部分人的胀气都是因为肚子受凉和吃凉的引起的，还有的人可能是因为真的得病了，我们可以根据具体的原因来进行相关的改善，接下来给大家具体说明。1.大部分人肚子胀气都是因为吃坏东西造成的，比如说喝了太多凉的饮料。
在夏天的时候，喝上冰镇啤酒很凉爽，但是我们的肠胃可就受不了了。肠胃的适应生存环境跟我们的体温相似，当有太多凉的食物到达肠胃时，就会损害我们的肠胃，造成胀气。对于肠胃不太健康的人来说，这种现象更是明显，在日常生活中可能喝一杯冰的水，一会儿就胀气了。针对这个原因，我们一定要注意饮食，如果发现自己每次吃凉的都容易胀气，那就尽量不要吃凉的了。2.熬夜和肚子着凉也会导致肚子胀气。
现在的年轻人都喜欢熬夜，但其实熬夜对我们的身体损害很大，还包括对于我们肠胃的损害，经常熬夜的人肠胃一般都不太好，所以肚子也容易胀气。除此之外，如果晚上睡觉的时候肚子着凉了，也会导致白天肚子胀气，这是因为当肚子被一晚上的寒气侵袭，导致肠胃不健康了，所以胀气。针对这个原因，我们要注意对肚子的保暖，同时还要做到尽量少熬夜，规律作息。3.得病也会影响肚子

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