清炒西兰花怎么做好吃


制作方法一
1、将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。
2、将葱姜蒜切丝或块。
3、将西兰花放入开水中焯一下。
4、锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花，快炒后，放入酱油，盐，味精。
5、装盘啦，如果有朋友来的话，可以装饰一下，因为是自己家吃，所以我就随便了一点。
小贴士 西兰花焯水时，时间不能太长，不然烂了就不好吃了，也不能太短，怕不熟，有生味。
本人炒西兰花时，喜欢放的是酱油，吃起来，味道好一些。[1] 

制作方法二
原料:西兰花;蒜头、 盐 、糖

做法
1.西兰花切小朵、去粗皮，放入滚水中氽烫，再捞起泡冷水，备用。
2.热锅，加入适量沙拉油，放入蒜片爆香，
3.再加入作法1的西兰花及所有调味料快炒均匀即可。



西兰花怎么清炒才好吃


1.西兰花洗净，切成小朵备用。
2.水烧开，加入一滴油再放入西兰花焯水2分钟。
3.捞出过凉水。
4.油烧热爆香葱姜。
5.放入西兰花翻炒一分钟。
6.加入盐、十三香、鲍鱼汁翻炒入味。
7.装盘。


清炒西兰花怎样炒好吃