停经了怎么办？


停经就是月经完全停止。原因除了怀孕及绝经外，还可能由于雌性激素偏低、生殖器功能下降甚至会造成难以行使功能、生理紧张和体重下降等现象。
一些从事特殊行业的如女运动员、芭蕾舞女演员和多数封面模特等人，其体内脂肪极低，以致身体无法生产生殖激素。她们会碰上停经，直到脂肪达到正常健康标准才可能恢复。
女性因为没有排卵而停经一两次，并非病变的表现，但若月经频频不来就要引起注意，除非是临近绝经期。
停经前多数病人是觉察不到的。过了1个月，可能月经还没有来。若连续两次以上没有月经，就得去医院检查，医生可能会让病人做怀孕测试以排除怀孕的可能性，之后进行验血，测试血液里的纱水平，并借此排除其他病症，如绝经提前或甲状腺疾病。
停经者要注意饮食健康，每天摄取脂肪不超过60克。坚持有规律的锻炼，但不要过于剧烈。
根据停经的原因，医生可能推荐增肥或者采用内分泌疗法，如口服避孕药，用以代替身体的雌性激素，恢复月经。






闭经了怎么办？


闭经了女性应该重视治疗，及时有效的治疗帮助女性远离疾病危害，除了药物、食疗治疗之外，还应该做到的就是调整饮食习惯、保持心情舒畅、作息时间合理、保持规律性生活等，从而可以尽早帮助女性远离这个疾病危害，治疗期间尤其应该保持一份乐观的心情。

对于闭经女性都是知道的，出现之后会影响到身体健康，对于女性的正常生育也是影响很大的，这就需要女性在出现之后重视就医找出原因，然后从患病原因出发进行治疗，下面主要给大家详细介绍的就是闭经了咋办?教你四种方法解决闭经。

一、调整饮食习惯。闭经出现了女性应重视调整饮食习惯，日常饮食上做到不挑食、不偏食，同时多吃鱼类、甲鱼、蛋类、牛奶、瘦肉等富含高蛋白的食物，以及多吃新鲜蔬菜、水果，以保证足够营养物质摄入。

二、保持心情舒畅。这个疾病患病和长期心情不良有一定的关系，患病之后要避免精神紧张与不良刺激，这就需要在患病之后保持心情舒畅，保持一份乐观的心态是有助于帮助女性远离疾病的，期间还应该适当进行体育锻炼、体力劳动。

三、合理作息时间。闭经出现之后要养成规律的合理的作息时间，部分女性之所以会患病往往和作息不规律、长时间熬夜、饮食不定时等具有一定的关系，这就需要患病