胸闷应该怎么办？


胸闷是病人临床较为常见的就诊主诉，通常把病人不舒服的原因叫做主诉。如果出现胸闷首先要考虑有没有呼吸系统疾病，比如哮喘、慢性阻塞性肺疾病，哮喘主要表现为喘气且吼吼的响，但是有一种特殊类型称为胸闷型哮喘，此类病人通常是以胸闷为主没有其它典型的哮喘表现，需要到呼吸科就诊，进行肺功能检查。部分病人胸闷或许与肺部感染以及其它的占位病变有关，需要通过拍CT以后进行排除诊断。对于和心脏有关方面，比如心功能不全、心肌炎、心肌病等也会导致胸闷，相比哮喘时的胸闷在发生时间、诱因以及既往的基础病因均会有一定鉴别。如果病人缺乏此方面知识，可以在医生指导下通过相应的检查进行排除，在排除呼吸系统疾病和心血管疾病之外，需要考虑精神方面因素，比如焦虑、紧张等等原因也可以导致胸闷，所以发生胸闷时一定不要着急，可能情绪不好才觉得胸闷，并不是疾病所致。


胸口总是发闷怎么办？


我认为导致胸口发闷的原因有很多，比如说，由于心脏疾病引起的，胸腔疾病引起的，肺部疾病引起的，呼吸系统引起的等等。如果长时间感到胸口发闷，一定要前往医院检查，明确病因，及时治疗。

我认为在平时生活中，如果剧烈运动后感到胸口发闷，或者是情绪波动后感到胸口发闷，不是紧急的情况时，可以自行在家调节，如果情况恶化则应该及时就医。



剧烈运动后感到胸口发闷多半是因为缺氧的原因，应该找一个空气流通的地方休息，调节呼吸，等情况好转再与人交流，有条件的情况下还可以进行吸氧。情绪波动后感到胸口发闷也需要注重周围的环境，尽量找安静、空气流通的室外，调节心情，有条件的情况下可以找心理医生指导。


我认为，如果胸口发闷不是先天性的疾病导致的，很大原因就来自于自己的心态、情绪、生活习惯。如果长时间不锻炼，把自己闷在密闭的房间中，不仅会感到胸闷，身体的素质也会下降。即使不愿意出门锻炼，也应该出门走走，逛逛街，逛逛超市，吃完晚饭溜个弯儿，呼吸一下新鲜空气，总之不要长时间把自己闷在家里。平时应该保持一个良好的心态，多关注积极向上的事物，不要总是斤斤计较，担忧自己的生活，凡事应该往好里想，不要还没发生的事情就往坏的方面