水袋肚需要用什么东西调节?


减肥的三种体质我们已经讲了两种了，一种是因为内寒导致的冰凉肚，一种是因为内热导致的金刚肚，如果这两种您都不符合的话，我们看可能最后一种是您的问题，那就是因为脾虚导致的水袋肚，现在我们常讲有一句话叫十女九脾虚，可能女人更容易脾虚，因为思虑伤脾，当您过度思虑的时候就会耗伤脾胃的功能。
　　我们经常会看到这样的状态，就是当我们在过度思虑的时候容易茶不思饭不想，有没有?当你思虑过重耗伤脾胃，脾胃功能下降，脾虚了就会导致虚胖，所以现在虚胖的人有一个典型的特征，就是她的腹部会很肥软，肥胖但是很柔软，一拍像水袋一样，感觉非常地松软，这样的人往往伴随着身体的疲惫、乏力而且容易犯懒，这种人的肥胖很容易犯困犯懒，这就是典型的一个脾虚，我们可以自我检测一下。
　　瑜伽玉带环腰手
　　其实这种往往偏向于水肿型一种状态，因为脂肪细胞里面的水分太多，像水袋一样，这种水袋肚如果把脾胃保养好，身体就会很快瘦下去。所有的功课都放在健脾补气上，来起到一个减肥的效果。健脾补气首先通过一个手法来按摩肠胃消化系统，起到提升肠胃系统的功能。
　　这个手法我们管它叫玉带环腰手，顾名思义，玉带环腰就是像一条腰带，环绕在我们腰的一圈上，