怎么样上课不犯困？


1把椅子拉近些,使得胸膛与桌子相贴,那么后背就直了,而不能做出睡觉的姿势.  
2和旁边的人说话~o   
3 站起来清醒一下（提前和老师申请）什么时候不困了 可以随时坐下   
4学习时耗氧量很大的脑力劳动，保证充分的睡眠和运动是必要的前提条件；吃得太多或不吃饭也容易导致犯困。   
要想保证好的上课质量，必须要从规划自己的时间开始，选一套好的学习方法，学习作业都加快效率，用1个小时做好2小时应该完成的功课，流出一些时间运动、放松一下。早上起来好好吃早点，保证大脑的血糖供应量。白天就一定能精神焕发，注意力集中了。   
5保持清醒的头脑,使自即精神充沛.   
6课前提醒自己呀，上课集中注意力，不走神就不瞌睡了   
7 记住一个观点：人困是因为缺氧，当你时就深呼吸，马上会见效  
8 关键在于学习的动力和兴趣   1·麻烦同桌掐你一下，要非常用力那种(推荐指数：
90％）
2·举手告诉老师："老师，我想去卫生间”，然后到厕所里去用冷水洗脸（推荐指数：80％）
3·喝冰水（推荐指数：75％）
4·装作捡橡皮，把头窜到书桌下，停顿30—45秒左右，让脑部充血，就不困了（推荐指数：100％）
5·上课不要喝咖啡，越喝越困（亲身经历）（推荐指数：98％）
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怎样防止上课打瞌睡


1、晚上少熬夜，白天有精力学习才是最重要的。晚上要睡好，保持正常睡眠。养成一个良好的学习习惯，建立一个适合的时间表。在学校里抓紧时间，才能保证晚上早睡觉，当然还有个人的学习效率一定要高，决不能浪费时间，尤其是在家里，能半小时完成的作业决不超时。

2、还有一个原因是因为你身体里面的营养跟不上。初中生正处于长身体的阶段，建议在饮食这方面多注意一下，可以多带水果和牛奶来学校，从今天起除了苹果还可以带香蕉、梨和小蕃茄，不过不能乱扔果皮，违者取消资格。

3、中午12：45分后可以把头趴在桌上小睡一回，眯一个眼也好，以保证下午的课有精神。当然不想睡的同学可以继续自修做作业，保持教室安静如常。

4、带一块小毛巾，利用课间把毛巾打湿，洗一把脸，提提神，这样也有一定的作用。

5、下午上课的老师多动动脑筋，让课堂活跃起来，对于个别睡着的同学进行善意的提醒。学生如果感觉自己要睡着了，可以举手向老师示意，要求站立一会。

6、下课的时候可以在桌上小趴一会，这样上课也会好点，也可以从家里带点泡好的茶水，下课喝点，有助于提神。


防止上课犯困小妙招
防止上课犯困小妙招



在我们上课的时候，就是学生时代上课的时候总是会有这样的现象，那就是上课上着上着就会打瞌睡，上着上着就想睡觉，然后面对这样的问题，我们该怎么办呢？有没有什么好的方法可以让自己上课能提起精神不是那么的困。然后我当时是采取的这样一个方法，我那个年代红牛这款饮料非常的流行，然后红牛也是功能性的饮料，喝了之后人体就会觉得特别的有动力，然后一帮人困的时候反而就是体力不足的时候，这个时候能喝上一口红牛，然后上课也会特别的有精神，所以我建议当你上课比较困的时候，可以偷偷的喝一口红牛，然后顿时间就像广告里面说的那样，渴了累了就喝红牛。当然上课喝水是可以的，但是喝饮料的话有可能就是不允许的，但是这个时候偷偷的喝一口应该没有什么问题，然后有一款零食也是非常不错的，它叫做士力架。这款零食非常的甜，吃起来吃进去的时候会能量满满，然后这个时候你特别困的时候在下课之前会上课的时候偷偷吃一口，其实也是可以避免这种犯困的时候的。当然上课喝饮料吃东西确实有可能不太好，但是为了学习知识，我们豁出去了，为了学到真正的知识，我们稍微违反一下课堂纪律也是可以的。