颈部肌肉拉伤
我颈部肌肉拉伤,快一个月了,也看 我颈部肌肉拉伤,快一个月了,也看医生吃药了,还做了理疗,现在白天好多了,就是晚上睡一觉第二天醒来就会很痛,怎么还不见好呢，懂这个的给我说说好吗



1、冷敷：一般急性损伤多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
2、热敷:待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
3、按摩:经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。
4、可以多做颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会，方法如下：两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围。


睡失枕了或运动时，把脖子的肌肉拉伤了，怎么办？


你好！
由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。
落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。
颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。
治疗：用接骨散外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。
如有疑问，请追问。


脖子肌肉拉伤要怎么治，有大问题吗
脖子肌肉拉伤要怎么治，有大问题吗



你好根据你提供的资料颈部肌肉拉伤。以休息为主，可以口服外用活血化瘀止痛药物48小时以后热敷，没有太大问题。


三种脖子肌肉拉伤的治疗方法


三种脖子肌肉拉伤的治疗方法
                    三种脖子肌肉拉伤的治疗方法运动，运动的同时也要保护好自己，很多人在减肥的时候都会造成脖子拉伤，长期不运动可能会让我们的身体机能下降，如果想要锻炼自己就可以考虑治疗一下，下面我带你了解三种脖子肌肉拉伤的治疗方法运动好处。
  三种脖子肌肉拉伤的治疗方法1   脖子肌肉拉伤怎么办
  1、脖子肌肉拉伤属急性损伤，一般在颈部左右侧，可以用分筋法按摩，让家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解，数日可痊愈。
  2、千万不要用热水敷!找个枕头合适高度的，然后多平躺着，用凉毛巾或冰块缠上脖子，抹些药片一起，应该很快就会好。
  3、不过脖子的问题可不一般，毕竟颈椎也在脖子那儿嘛，所以还是谨慎点好，不严重就自己敷点药什么的，要觉得严重最好还是去医院看看，如果颈椎受损的话会导致头晕，还有就是脑供血不足。
   脖子肌肉拉伤的症状
  脖子疼痛的问题，不管是在年轻人，或者是中老年