低钾的人饮食要注意，低钾的人不适合吃什么饮食？


引言：低钾的人饮食要注意，低钾的人不适合吃什么饮食？下面小编和大家一起来了解一下这个问题

低钾血症患者不能吃什么低钾血症患者首先要记住，不能吃辛辣刺激性食物，包括洋葱、胡椒、辣椒、茴香等。另外，要避免经常吃油炸食品和油腻等食物。这些食物能助长身体的热量。低钾血症患者在生活中最好不要吃油条或奶油。另外，要注意不要经常吸烟、喝酒或喝咖啡。这些饮料都是兴奋的饮料，所以可以直接在体内增加湿气，增加热量，所以要吃有益健康的食物。

低钾血症患者应该多吃什么多吃含钾量高的食物，荞麦、玉米、红薯、大豆等钾含量高。多吃含钾多的蔬菜，如菠菜、荠菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、生菜、土豆、山药、新鲜豌豆、红豆等。多吃含钾量高的海产品。海藻中钾相当丰富。例如，金是每1640毫克钾含钠量的175倍。海带含有钾，是含钠量的22倍。两栖类钾是钠的3.1倍。因此，金汤、金蒸、金肉丸、拌海带菜、海带炖等都是夏天补钾料理的商品。多吃香蕉、巴洛克、西红柿、柳丁、桃子等富含钾的高钾水果。因为人体的钾主要来自食物。豆类(如黑豆、大豆、新鲜豌豆)、瘦肉、乳制品、蛋类、土豆、茶、葵花籽、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜(如菠菜