如何让自己变美？


1. 每天坚持运动，慢跑或者快走就好。

2. 多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸食品。

3. 千万不要熬夜！这个特别重要，早睡早起身体好！每天坚持十一点之前睡觉。熬夜既伤皮肤又容易衰老。

4. 好好修眉型，选择自己适合的眉型。眉型选对了，颜值瞬间提升一倍。

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5. 瘦小腿，别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！

6. 小腿长肌肉的妹子有时间就揉揉小腿瘦腿部肌肉。

7. 走路不要驼背，注意自己的走姿，每天靠墙站十分钟。

8. 养成每天泡脚的习惯，既缓解疲劳还能解决一些身体小毛病。

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9. 敷补水面膜不如多喝热水，喝水是最便宜、最有效的美容方法。

10. 睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的，别羡慕别人的嘴巴涂口红好看，行动起来你也可以的。

11. 出门涂口红，会让人看起来有气色。

12. 注意防晒，涂防晒霜（抗衰老第一步），出门打遮阳伞，一白遮百丑不是说说而已的。

13. 牙齿不整齐的话可以带牙套矫正牙齿，有一口整齐的牙齿让人赏心悦目，而且有时候整牙的效果堪比