口气重怎么解决，有什么好的办法吗？
口气重怎么解决，有什么好的办法吗



引起口气重的原因有很多，比如口腔不卫生有蛀牙，胃火旺，胃溃疡，中焦湿热，这些要辨证论治。除此之外还可以采用适量嚼口香糖，漱口等办法来解决。
1.口腔不干净（蛀牙）：虽然我们每天都早晚刷牙，但细菌和食物残渣的“藏污纳垢”是非常多的，时间长了就会引起口气重。这就需要更认真地清洁牙齿，每天都要用牙线来清洁，每半年都要去洗牙，及时清除污垢。
2.胃火旺盛：胃火旺盛的人一般都有口气重，常伴有胃溃疡的症状。这种人比常人容易饥饿，舌红苔黄。这样的口臭可以避免，勤刷牙，少吃一些辛辣刺激的食物，多吃蔬菜瓜果，也可以服用一些清胃火的中药泡水，或吃一些保护胃粘膜的食物，胃溃疡好了，胃火清了，就不会口气重了。
3.中焦湿热：脾虚有热的人会出现口中黏腻不爽，口气重的情况。这种人一般表现为带下黄色，容易上火，头面油腻，舌苔黄腻。这种情况下治疗口气重，应该健脾清热利湿，建议饮食清淡，少食油腻。服用一些清热祛湿的中药，效果会很好。
4.另外还有一些常用的方法:咀嚼口香糖，茶叶去口气；喝牛奶去口气；饭后漱口水漱口;当然还要减少口气重的机会，饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，尽量少吃蒜葱等气味重的食物，不要饮酒、抽烟。





长期口臭严重怎么办?用这个方法解决了


如果长期口臭很严重，可使用口气清新剂缓解。引起口臭的原因有很多，建议通过调整饮食习惯、药物治疗、口腔治疗等方法，缓解长期口臭很严重的症状，并应及时查明口臭的原因，进行对因治疗。

1、调整饮食习惯：日常生活中应少吃辛辣刺激性食物，因为辛辣的食物容易导致自身肝火旺盛，加重口臭的症状。也不建议吃味道较重的食物，如大蒜、葱等，如果本身就有口臭，再吃味道较重的食物，容易加重口中的气味。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，保持口腔卫生，进食后及时漱口或刷牙，避免口腔异物发酵而加重口臭；

2、药物治疗：引起口臭的原因可能是肠胃疾病，可在医生的建议下使用小柴胡颗粒、牛黄清胃丸等药物。如果是因为口腔疾病引起的口臭，可在医生的建议下使用甲硝唑、牛黄解毒丸等药物，缓解长期口臭很严重的症状；

3、口腔治疗：长期口臭很严重还可能是因为牙齿的牙结石等物质堆积过多引起，可在医生的建议下进行超声波洁牙术来改善症状。如果是龋齿引起的口臭，可在医生的建议下进行补牙、拔牙治疗。

日常生活中要多注意口腔卫生，养成一天至少刷两次牙的习惯。注意饭后用淡盐水漱口，加强体育锻炼、注意休息、避免熬夜，缓解长期口臭很严重的症状。


严重口臭要怎么办？


口臭与考虑与消化功能不良有关。建议平时养成良好的生活习惯，注意腹部保暖，避免进食寒凉辛辣刺激性食物，多新鲜蔬菜水果，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，可以口服奥美拉唑和复方谷氨酰胺颗粒保护胃粘膜治疗，最好在消化科医生指导下规范治疗。